お粥モーニング始めます

お腹に優しいヘルシーな、お粥モーニングを始めます。

お粥を昆布だしで炊き、おかずには豚肉、カボチャ、ブロッコリーを入れました。

おかずの具材は、週替わりまたは日替わりでお肉またはお魚とお野菜の組み合わせになっています。

温かいほうじ茶を飲みながら、ゆっくり朝食を召し上がって頂ければと思います。

モーニングといえばトーストに卵、サラダなどが定番になっていますが、たまには嗜好を変えて

お粥などいかがですか。

塩分、カロリーも押さえられヘルシーな朝食になると思います。